Lene fra PBL Mentor Bedriftshelsetjeneste viser noen enkle bøy og tøy øvelser du kan gjøre på verandaen, i stuen, kanskje på påskefjellet eller på kontoret når du er tilbake fra ferie! Fysisk aktivitet fremmer helse, gir overskudd og energi både fysisk og mentalt.
Ønsker du å lære mer om forebygging av muskel- og skjelettsmerter?
Ta et digitalt ergonomikurs på neste personalmøte!
Les også om barnehagen som fokuserer på ergonomi ved å la barna gjøre mer selv.